儿童白癜风患者如何保护好自己？

较近几年来，由于白癜风的发病趋势越来越向“年轻化”走向，因此白癜风的人群中也加入了很多的儿童，所以，小孩白癜风的预防，就应该备受家长们及社会各界高度关注。研究表明小孩白癜风与遗传虽有一定的相关性，但遗传因素只占３％－５％左右，而且引起儿童白癜风发病因素的重要原因还有环境的因素，这些对于小孩的健康影响都是至关重要。因此都要格外注意.推荐阅读心理疗法治疗白癜风？

儿童白癜风患者如何保护好自己？

       1、良好的生活习惯　　

生活起居要有规律，不熬夜、按时起床，每天睡眠达到8-10个小时为准，工作不要太累一定要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

       2、合理的进食

不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维ｃ的食物，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

       3、精神因素的注意　　

焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，在平时保持良好的精神状态，所以一定要保持心气平和的心态对待，减少忧虑，作为患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观，这样才能达到更好的治疗效果。

       4、环境污染及外伤感染等　　

工农业环境污染及外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，因此在预防小孩白癜风过程一定要注意这一点，避免小孩接触各种有毒化学物质及各种外伤。　　

       5、一定要坚持治疗　　

白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再用药一两个疗程巩固。

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